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La segunda parte, con los capítulos quinto y sexto, se refiere a la Transición por la que uno podría pasar al efectuar cambios hacia el estilo de vida propuesto. Comida cruda para Pura Vida se refiere a la tercer parte de este libro.

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Estoy interesada en iniciar este plan, pero consumo a diario frijoles, reto dieta vegetariana cruda, habas o alguna otra leguminosa porque sé que su valor nutrimental es muy alto, entonces me preocuparía dejar de consumirlos mientras sigo este plan.

Le agradezco sus comentarios. Soy su fan jejejeje Bonita semana.

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Hola Diana! Soy la Lic. Natalia, en este plan de alimentación no se pueden consumir ya que lo que se busca es con alimentación cruda llevar al organismo a los valores normales y reto dieta vegetariana cruda el tejido de los órganos dañados para regresar al organismo a la salud. Licenciada mil gracias por su respuesta.

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Considero comer de manera equilibrada y no padezco ninguna enfermedad crónica. Le agradezco su atención.

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Hola Claudia! Hola buen día, una pregunta, la ensalada Alejandra lleva un aguacate entero y se come dos veces al día, no es demasiado aguacate??

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Es posible subir de peso?? Gracias super interesante y tentador el reto!!! Hola Laura!

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Puedes comer 2 aguacates al día. Es posible subir de peso si no realizas 5 comidas al día y no realizas actividad física, sin embargo el aguacate como tal no sube de peso.

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